CIUDAD DE MÉXICO.- Si te gustaría comenzar a tener más organización, ser más productivo en tus semanas y no descuidar tus actividades personales, estos 7 hábitos te ayudarán en tu desempeño y mejoraran tu vida.
De acuerdo con el experto Benjamin Spall, coautor de My Morning Routine, libro que fue nombrado uno de los mejores materiales de negocios en la lista Amazon 2018.
Spall entrevistó a 300 líderes destacados de diferentes profesiones para conocer cuáles eran sus rutinas diarias y hábitos que incrementan su éxito y productividad que acompañaba a cada uno.
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Estos fueron los 7 hábitos que tienen los empresarios más exitosos.
1. Duerme al menos 7 horas
El dormir es un factor clave para la productividad del día siguiente en las personas exitosas.
Así lo demuestra , Jeff Bezos, CEO de Amazon, comentando que cuando duerme ocho horas, mantiene una mejor actitud al día siguiente y eso también le permite una mejor toma de decisiones.
2. Pasa tiempo con sus seres queridos
Desconectarse un rato, también funciona. Por lo que tienes que pasar tiempo de calidad con la pareja y la familia el fin de semana, esto te dará ánimo para iniciar una excelente semana.
3. Si tienes trabajo pendiente, hazlo el sábado en la mañana
Si llega el sábado y aún tienes pendientes, la sugerencia es terminarlos el sábado en la mañana, así te olvidarás de ellos por el resto del fin de semana e iniciaras con buen pie la siguiente.
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4. Ten una estrategia de trabajo
Las mentes ordenadas tienen una estrategia de trabajo clara al iniciar la semana, una de estas estrategias es trabajar una hora el domingo para que puedas organizar tu semana.
5. Tiempo para llenarte de energía
Práctica un hobbie y vuélvelo tu pasión, puede ser un maratón de películas o una actividad física, como yoga o correr. Esto te dará la oportunidad de desarrollar también tu lado creativo.
6. Realiza tareas del hogar
Si trabajas desde casa, tener un espacio de trabajo limpio es importante para la productividad y para liberar un poco de estrés.
7. Un tiempo a solas es importante
Pasar tiempo a solas puede ser un gran momento para reflexionar sobre tus proyectos laborales y personales.
Con información de Dinero en Imagen